追い込む

私ではありませんが・・・

(「わかるよ」って声 聞こえましたよ)

 

昨日

走りました。

3,71km

 

5分間のストレッチ後

午後8時17分

スタートしました。

 

1kmのつもりが

走り始めると気持ちよくなって

3,71km  。

 

10,58分/km  という歩くくらいのスピードですが

「飲みにこない?」という誘惑を断り

走ってよかった。

 

4ヶ月ぶりに再走できて

よかった〜〜

 

「公言する」

→ 自分を追い込む

 

私のようなぐうたらな性格には

効果あり   です!

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