ハードルを下げて・・・

ここ最近、

体重計に乗ってません。

走ると

体調がいいので

週１〜３回（３〜５Km）走ってました。

去年の１０月くらいまでは

（３年くらいですが・・・）

体重も落ちるし

体調もいいし

このままのペースで走り続けるぞ

と思ったんですが

ちょっと忙しくなって

１回も走らない月が出てくると

明日こそは

明日こそは　と

そのままズルズルと走らなくなって

おかげで

体調も悪いし、太ってくるし

そこで

ハードルを下げて

１キロ走るぞ

今日！

さて、結果はいかに？

明日のブログで

結果を報告いたします。