ギョ 服が着れない

久しぶりにジョギングしました。

5ヶ月ぶりです。

 

つい半年前まで着ていた服が

着れなくなったので

大ショック!

(上記映像は私ではありませんので・・)

よーし

走るぞー

 

 

自宅から

新都心へ。

 

新都心公園を3周まわり

 

自宅へ戻ると

だいたい5Km。

 

久しぶりでしたが

ストレッチジムに

通っているおかげでしょうか

身体が軽かったです。

 

まっ

走りは

ゆっくりですけどね。

 

やっぱり

ジョギングはいいです。

 

体力つくし

 

身体の脂肪を

燃焼してくれるし

 

走行中は

思考する絶好の時間になるし

 

というわけで

当面の目標は

半年前に着ていた服が

着れるようになるまで

頑張ります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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