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60歳でバタフライに挑戦
毎週日曜日に 母の所にいきます。 2年前から老人ホームに入居しています。 脳梗塞で左半身が麻痺したため 自分ひとりでは何もできなくなりました。 好奇心旺盛で 挑戦意欲も旺盛な人です。 &nb... 【続きを読む】 -
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自分の思ったことを言葉にして声に出して・・・
自分の中の 「この人苦手」「この人嫌い」 という感情がどこから来るのか 考えてみました。 これかもしれない と思い当たることがいくつかありました。 違う意見だけど違うと言えない... 【続きを読む】 -
固い地面を走るより柔らかい地面を走った方が足にかかる負担が少ない?
ジョギング再開2日目 1日目は、 久しぶりの再開で 走るのが気持ちよかったのに 2日目は、 体が重く 息も苦しい 歩いている人に追い越されて 「... 【続きを読む】
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